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何とかなるさ!自力で楽しく♪節約・倹約・外反母趾治療

節約・倹約で生活改善。外反母趾を自分で治す方法も模索中。誰かの参考になれば幸いです。「鈴木さんちの生活改善」からサイト名を変更しました。

外反母趾治療8日目

自分で治す外反母趾外反母趾関係記事一覧
この日記を書くにあたって、直っていく経過はわかるけれども、肝心の治し方がわからないよな~。
足の指のグーパー運動とテーピングが基本なんだけど・・・・
HPにアップすると著作権の侵害になっちゃうし・・・う~ん
と、悩んでおりましたら・・・・

完全図解かんたん自分で治す外反母趾の著者の方がご自分のサイトでテーピング方法とグーパー運動のやり方をとてもわかりやすくUPされてました。
ほとんどの場合、このサイトを見ながら頑張れば自分で治療できるような気がします。
ただ、細かい症状別の対策方法はやはり、本を見なければわかりにくいので、
必要な方は本のほうに目を通されたほうがいいと思います。

グーパー運動とテーピングについて説明されているサイト
↑とりあえず、やってみようかなぁってかたはこちらをどうぞ

で、肝心の本題ですが・・・・自分自身は頑張って続けています。
でも、日記がおろそかに・・・・暑さでやられてるんでしょうかね。
子供たちを寝かしつけた時点で自分も寝てしまいます。
何とか深夜に目が覚めても夜泣きが始まりまた眠る・・・・
というわけで、今必死に子供が起きないことを祈りつつかいてたりします。

外反母趾対策8日目

微妙・・・・一応ほんの少しだけましになってるっぽいです。
まあ、始めてからまだ一週間ですから。
でも、一つ変わったことはグーパー運動が上手になってきたということです。
これでこのまま一気になおすぞ~! オー!

テーマ:外反母趾対策 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

tag : 外反母趾

  1. 2008/08/10(日) 03:35:26|
  2. 外反母趾治療
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

ちょっとづっ内側に傾いてますねー!やっぱ継続は力なんだなぁ。あたしの腰痛膝痛も、関節運動とかで治らないかしら(ノд<。)゜。引き続き頑張ってくださーい!
  1. 2008/08/14(木) 06:31:41 |
  2. URL |
  3. もち #-
  4. [ 編集 ]

もちさんへ

ほんのちょっとずつ改善してきたような気もするのですが・・・・
ちょっと方針を変えようか検討中です^^;
  1. 2008/08/17(日) 04:14:43 |
  2. URL |
  3. 鈴木 #-
  4. [ 編集 ]

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私・主人・お義母さん・長女・次女の5人暮らしです。節約・倹約に家族で取り組んでいます。また、ちょこっとお得な情報も配信中です。
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